Stadt-OL Dübendorf

Das OL-Jahr 2013 eröffnete ich traditionsgemäss mit dem Effretiker-OL, welcher diesmal bei recht guten, wenn auch etwas trüben Wetterbedingungen  in Dübendorf ausgetragen wurde. Auch mein Trainingsstand war nicht allzu schlecht, mit etlichen Kilometern zu Fuss und auf den Langlaufskis. Mit dem Gewicht liege ich zwar 3 bis 4 Kilos über dem idealen  Soll.
Leider machte sich zwei Tage vor dem Rennen mein Rücken wieder unliebsam bemerkbar. Ich klebte mir deshalb vor dem Start ein Schmerzpflaster aufs Kreuz. Die Schmerzen hielten sich dann in erträglichem Rahmen.

Mein Rennen begann mit einem Fehler: ich übersah die direkte Route zum Posten 1 (15 s). Das frühzeitige Aus kam dann schon zu Posten 3. Zweimal in Sackgassen gelaufen. Dies bewog mich, den Rennmodus auszuschalten und den Rest der Strecke im Joggingtempo und ohne Zeitnahme zu absolvieren. Von P.2 zu P.3 benötigte ich schliesslich 7 Minuten 20 (statt gut 3 Minuten).

Meine Laufzeit war schliesslich gut 46 Minuten, bei einem Durchschnittspuls von nur 133 bpm.

Fazit: ein Fehlstart ins Jahr 2013, es kann nur besser werden.