Belgien Sylvester 5-Tage OL

Vom 26. bis 30. Dezember. In der Umgebung von Leopoldsburg, wo ich mein Hoteldomizil aufgeschlagen hatte. Die vierte Etappe allerdings brachte eine anderthalbstündige Anfahrt.
Wettermässig eigentlich für belgische Verhältnisse recht gut. Kalt und windig, kein Schnee am Boden, etwas Nieselregen. Manchmal schien sogar die Sonne.

Meine sportliche Leistung hielt sich eher auf der mässigen Seite. Wegen einigen schlimmen Fehlern schaffte ich es diesmal nicht aufs Podest. Am Schluss reichte es noch zu Rang 4.


Etappe 1 bei Genk.

Flaches Gelände mit vielen Kuppen und Wurzelstöcken, einige Brombeerfelder. Fast kein Relief.
Schon zum ersten Posten ein schlimmer Fehler: falschen Weg genommen, ins Leere gelaufen. Mehr als 8 Minuten und die Motivation verloren...
Zum P.4 nochmals etwa 1 bis 2 Minuten liegen gelassen.
Rest noch ok.
Tagesrang 6 von 15, schon mit 11.5 Min. Rückstand auf den überlegenen Sieger Freddie Sillien.
Schon einen Anwärter auf das Streichresultat...

Etappe 2 bei Lommel.

Mitteldistanz wieder in flachem Laufgelände. Mehr Relief und einige Pfade. Meist hell- bis mittelgrüne Karte.
Keine Probleme bis zum Posten 3. Zum P.4 falschen Weg genommen. Die Korrektur kostete gut 2 Minuten.
Rest noch gut gelungen.
Rang 3 von 17, aber schon wieder mit grossem Rückstand auf  Freddie.


Etappe 3 bei Leopoldsburg.

Schönes flaches Sanddünengelände, militärisches Uebungsgebiet mit einigen Schützengräben.
Gut gelaufen bis zum Posten 7. Dann aber ein Kompassfehler, Graben verwechselt und 5 Minuten gesucht.
Wieder ok bis P.14.
Zu P.15 zu weit auf dem Pfad gelaufen (Kartenmassstab war 1:7500). Schliesslich an einem Teich gelandet. 2 Min. verloren.
Schlimm dann zum zweitletzten Posten P.16. Im offenen Steppengrasland praktisch 90 Grad falsch gelaufen und bis zur Wiese gekommen. Auf dem Weg zum Posten an einem Elektrozaun gelandet. Da holte ich mir 2 kräftige Schläge. Verwirrt lief ich dann noch links herum via Strasse und Bauernhof...
Dieser Ausflug kostete nochmals 8.5 Minuten.
Das Fehlertotal summierte sich somit auf eine gute Viertelstunde!
Rang 10 von 14... Damit avancierte dieses Rennen zum Streichresultat.     


Etappe 4 in Hulst, NL.

Stadt-OL in Holland. Lange Anfahrt und Gruselwetter an diesem Tag. Am Start leichtes Schneetreiben.
Ich erwartete einen interessanten Lauf  im alten Festungsstädtchen Hulst (siehe links unten auf der Karte). Daraus wurde leider nichts. Die kürzeren Bahnen waren ins Siedlungsgebiet der Vorstadt gelegt.
Der Schwierigkeitsgrad war so tief, dass ich diesmal fehlerlos durchkam.
Rang 2 mit 17 Sek. Rückstand. Freddie S. verzichtete hier auf den Start, es war ihm wohl zu weit und das Wetter zu schlecht.





Etappe 5 bei Herentals.

Die Schlussetappe noch bei angenehmer Temperatur wieder in einem recht grünen Wald.
Ein eher schlechter Lauf meinerseits, mit vielen kleineren und einem grösseren Fehler.
Querlaufen lohnte sich in den Grünpartien (Brombeeren) gar nicht.
Zeitverluste zu P.1, 5, 6, 7,  8, 9 je 30 Sek. bis 1 Min. P.10 3 Min.
Total 6..7 Minuten.
Rang 3 von 12. Sieger wieder Freddie S.  mit grossem Vorsprung.

Gesamtrang 4.



Resultate

TOM

Teammeisterschaft bei Biberist im Buechhof-Wald bei garstigen Wetterbedingungen.

Mit Thomas Scholl und Franz Waser in der ältesten Herrenkategorie H210. Altersmässig passten wir mit zusammen 211 Jahren ideal.

Wie letztes Jahr übernahm ich den ersten Teil des Rennens und erwartete bei Posten 3 oder allenfalls bei Posten 5 abgelöst zu werden. Leider wartete weder bei 3 noch bei 5 jemand...
Ich faltete die Karte auf und stellte mit Schrecken fest, dass ich die lange Strecke zu P.6 vor mir hatte. Allenfalls sogar bis zum obligatorischen Posten 7.
Ich schaltete einen Gang zurück und umlief den Graben zum Posten 6. Vor P.6, beim Verpflegungsposten, stiess ich auf Thomas. Er war erstaunt, dass ich mit Badge unterwegs war, da er eigentlich Franz damit erwartete. Thomas holte dann den Posten 6.
Am P.7 stiess ich auf Franz. Er hatte Probleme zum ersten Uebergabeposten gehabt und war direkt zu P.7 gelaufen.
Nach einer Erholung von gut 5 Minuten übernahm ich den Badge wieder von Thomas und lief weiter bis zu Posten 10. Dort übergab ich an Franz.
Beim Weglaufen von P.10 unterlief mir noch ein 180° Fehler, was mich etwa 3 Minuten kostete. Ich verspätete mich damit auf dem Weg zum Ziel. Meine Kollegen mussten am letzten Posten gegen 2 Minuten auf mich warten, was rangmässig aber keine Auswirkung hatte. Franz spurtete noch ins Ziel.

Unsere Bahnlänge (Luftlinie) war mit 6.6 km angegeben, nach meiner GPS-Messung hatte ich 8.5 km absolviert! Erschöpft und durchfroren, war ich froh, mit Franz und Renate Waser im Auto ins Wettkampfzentrum geführt zu werden.

Fazit: Ziemlich unglücklich gelaufen diesmal. Schlechte Aufteilung und Suchaktionen kosteten etwa 10 Minuten. Allerdings hätte auch eine 10 Min. bessere Zeit nicht aufs Podest gereicht. Rang 9 von 13.  Letztes Jahr, ohne grobe Fehler, Rang 6.

Rangliste

Aufteilung der Strecke:

Eine vernünftige Aufteilung der Bahn ist schwierig.

Mögliche Variante:
1. Übergabe bei P.2 oder P.3 (evtl. dazwischen).
2. beim Verpflegungsposten.
3. beim obligatorischen P.7.
4. am Posten 10.
5. evt. am P.13.

Rafzerfelder OL

Bei Bachenbülach auf dem Büliberg. Wetter leider schlecht: Kälte und Nieselregen.

Guter Lauf bis zum Posten 9, kleinere Zeitverluste, je 30 Sek. zu P.2 und P.5.
Führung am Posten 9 mit fast 3 Minuten.
Zu P.10 eine Abzweigung zu früh den Weg nach rechts genommen und ins Leere gelaufen. Zeitverlust: 5 Min.
Rest ok.
Noch Rang 3 von 17 mit 2 Min. Rückstand.

Rangliste

Suhrentaler OL

Bei ganz angenehmen Wetterbedingungen in der Suhrhard bei Rupperswil. Flacher Wald, relativ gut belaufbar.

Fast den ersten Posten übersehen, welcher sich sehr nahe beim Start befand.
Gut bis P.6 (Führung).
Zu P.7 etwas von der Richtung abgekommen (40 Sek.).
Ebenso zu P.9, hier aber 2 Min. verloren.
Gut bis P.13.
P.14 verfehlt und 10 Min. gesucht !!!
P.15: zu weit rechts (30 Sek.).
Rest ok (3x Bestzeit).

Rangliste

Rigi Weekend

Samstag: 8. Nat. OL Sprint Rigi Kaltbad:

Bei noch angenehmen Wetterbedingungen im reizvollen Gelände unterhalb von Rigi Kaltbad. Alpweiden mit vielen Felsblöcken durchsetzt. Mehr als 150m Gefälle vom Start zum Ziel, das kam mir eigentlich entgegen.

Guter Beginn bis zum Posten 4.
Zu P.5 den Kartenkontakt verloren (sowie 1 Min.).
P.7: zu weit nach links abgekommen (30 Sek.).
P.8, 9, 10: ok.
P.11: wieder zu weit nach links ( 40 Sek.).
Bei P.11 fälschlicherweise angenommen, ich befände mich schon am P.12...
Viel zu weit nach unten gelaufen, am Zaun aufgefangen, und hoch zu P.13, P.12 ausgelassen.
Dieser Fehler kostete mich etwa eine Minute und den möglichen 2. Rang :-((
P.14: zu tief gekommen ( 30 Sek.).
P.15: ebenfals zu tief (20 Sek.).
Fehlertotal gegen 4 Minuten. Allerdings kam kaum ein Läufer fehlerfrei durch.

Rangliste

Sonntag: 9. Nat. OL Langdistanz Rigi Kulm:

Krasser Wetterwechsel über Nacht: Kälte und starker Wind.
P.1 und 2: gegen den Wind, noch ok, kraftlos (30 Sek.).
P.3: oben durch auf dem Weg zu weit nach Westen gelaufen (30 Sek.).
P.4 und 5: ok.
P.6: zu weit und zu tief gesucht. Musste wieder 25 Höhenmeter steigen, mehr als 4 Min. eigebüsst.
P.7 bis P.13: einigermassen ok, aber ohne Kraft gelaufen.
Dann im Gegenwind in einen Hagel/Schneesturm geraten. Vor P.14 im Steilhang nach unten gelaufen bis auf das Strässchen. Musste dann im Schneetreiben wieder 40m hoch steigen. Da wäre ich besser oben auf dem Weg geblieben.
Auf diesem Abschnitt verliere ich mehr als 7 Minuten.
Füsse und Hände ohne Gefühl, mit Schnee auf der Brille noch ins Ziel geschlichen.
Noch Rang 17 von 36.

Rangliste


 

Trainingstour

5 OL in 65 Stunden bei durchwegs prächtigem Herbstwetter.

Am Freitagabend der Oberaargauer Nacht-OL bei Bützberg, Karte Sängeli.

Ein total misslungener Lauf!
P.2: verfehlt und 5 Min. gesucht.
P.3..P.6 ok.
P.7: zu tief, 1 Min. gesucht.
Lampe wird schwächer, brennt aber noch auf der tiefen Stufe.
P.8: ok, dann angenommen ich sei am P.9...
Richtung Nord bis zu Strasse gelaufen, dann via P.10 zu P.9. Wieder 5 Min. verloren.
P.10: von der Richtung abgekommen (2 Min.).
P.11..P.13: einigermassen ok, aber langsam und recht frustriert.
P.14: via Waldrand angelaufen (2 Min.).
P.15: noch ein letzter Haken ( 1 Min.).
Total etwa 16 Min. Fehler. Rang 7 von 10...

Rangliste

Samstag Morgen: Training Le Cernil.

Meine Mittelstrecke vom letzten Jura-Weekend (3. Nat. OL)
Beginn und Ende im Wettkampftempo. Start - P.3 2 Min. schneller, P.11 3 Min. schneller.

Samstag Nachmittag: CO Regionale a Six-Fontaines bei L'Abergement.

Ziemlich gruusiger Wald mit viel Dunkelgrün.
P.2: etwas zu tief gekommen ( 1 Min.).
P.3 .. P.6: ok.
P.7: Leider die Schneise durchs Dunkelgrün genommen. Diese erwies sich als fast unpassierbar. Habe mich durchgekämpft, hat etwa 2 Min. gekostet. Die Konkurrenz ist nach 20 m umgekehrt und hat die Route unten durch genommen...
P.8: daneben, zu tief (1 Min.).
P.10: im Dschungel stecken geblieben (1.5 Min.).
Rest ok.
Fehlertotal gut 5 Minuten.
Am letzten Posten noch in Führung, auf der Ziellinie dann 3 Sek. zurück...

Rangliste

Am Sonntag: CO de la Riviera oberhalb von Les Paccots.

Teilweise offene Alpweiden, die Waldpartien ziemlich ruppig.
P.1, P.2: ok.
P.3: ein jämmerlicher Parallelfehler. Falsche Wiese hoch und dann noch in die falsche Richtung korrigiert! 8 Min. kassiert...
P.5: schlechte Route rechts um den See (1 Min.).
Rest noch ok.

Noch Rang 2 mit einer guten Minute Rückstand.

Rangliste


Montag: Training mit der Karte vom Vortag, H50 Bahn.

Für P.3..P.5 musste ich eine Behelfskarte ab Handyphoto anfertigen, da ich feststellte, dass meine Karte vom Vortag zu wenig weit in Richtung Süd reichte..

Meine Prognose für meine Laufzeit war 69 Minuten, es wurden dann aber etwa 5 Minuten mehr. Meine Beine wurden im Schlussteil immer schwerer, kein Wunder beim fünften OL in 65 Stunden...

Grindelwald Weekend

Entäuschende Resultate an diesen 2 Rennen.

Samstag: Langstrecke Dirrenberg

P.1: schlechter Beginn, hätte auf das Strässchen steigen sollen (30 Sek.).

P.2: schräg auf den Pfad hinunter war langsam (30 Sek.).

P.3: ok.

P.4: zu tief geraten über Wasserloch.

P.5: direkter zum Zaun wäre schneller (1 Min.).

P.6: ok.

P.7: nach links gesucht statt rechts (1 Min.).

P.8: kein Kartenkontakt im Postenraum (1.5 Min.).

P.9: ok.

P.10: schlechte Route und Posten nicht gesehen (Felsspalte) (1 Min.).

P.11: ok. Hier noch auf Rang 3!!!

P.12: Absturz, völlig konfus gelaufen, 3 Min. verloren :-((  

Noch Rang 8 von 33.

Rangliste

Sonntag: Mittelstrecke Nodhalten

Es sollte noch schlimmer kommen...

P.1 bis P.3: ok.

P.4: schräg im Hang war langsam, besser zum Pfad (40 Sek.).

P.5, P.6: ok, hier noch auf Rang 3.

P.7: statt sofort zum Strässchen, zuerst direkt durch den Graben, dann doch noch hoch zum Strässchen (1.5 Min.).

P.8: zu weit links gesucht ( 1 Min.).

P.9 bis P.11: ok. Hier noch Rang 6.

P.12: zu hoch, dann lange Suchaktion, über 5 Min. verloren, Streckenrang 33...

P.13: ok.

P.14: zu spät das Strässchen verlassen, am Posten vorbei und nochmals mehr als 5 Min. gesucht. Gleich nochmals Streckenrang 33...

Rest noch Jogging.

Rang 20 von 35.

Rangliste

Es scheint ab Posten 11 werde ich unzurechnungsfähig...

   

Herzogenbuchser OL

Bei Niederönz mit der neuen Karte Steinhof. Nochmals ideale Wetterbedingungen. Dafür ein ziemlich grüner Wald.
Mein Rennen gelang mir nicht wunschgemäss. Durch einige Suchaktionen summierten sich die Zeitverluste auf etwa 8 Minuten.

Schon auf den erste 3 Posten etwa 2 Minuten eingebüsst.
P.6: 2 Minuten gesucht.
Schlechte Route zu P.8.
P.11: Loch verfehlt, 1.5 Min. gesucht.
P.18: Kuppe nicht gesehen, 1.5 Min. gesucht.

Noch Rang 3 von 22.

Rangliste

Thurgorienta OL

Bei Schlattingen auf dem Rodenberg. Gut belaufbare Hänge und prächtiges Herbstwetter. Das Rennen auf der kurzen Bahn gelang mir gut bis auf die Posten 7 und 11. Zu P.7 lief ich zu tief unten durch (50 Sek.). Schlimmer beim P.11. Dort baute ich einen Haken ein (gegen 1 Min.) und lief anschliessend 180 Grad falsch weg (2 Min.) :-((
Noch Rang 2 von 10 mit 1:11 Rückstand.

Rangliste

Zuger OL

Ein ziemlich langer Stadt-OL in Cham bei guten Wetterbedingungen. Ich lief die Bahn "B" mit Läufern im Alter 12 bis 77.

Keine nennenswerten Fehler, aber Beine wie Blei.
33. Rang von 80.

Rangliste

ZH-Oberländer OL

Bei Rüti auf dem Batzberg bei angenehmen Wetterbedingungen. Eine eher einfache Mitteldistanzbahn. Der Lauf gelang mir ohne nennenswerte Fehler. Die Beine etwas schwer vom Training vom Vortag.
Rang 4 von 18.

Rangliste

Säntis-Wochenende

Nochmals ein Nationales Wochenende, diesmal mit der MOM am Samstag und dem 5. Nat. OL am Sonntag.

Schweizer Meisterschaft in der Mitteldistanz auf der Schwägalp

Richtiges Gruselwetter am Samstagnachmittag mit heftigem Regen und tiefer Temperatur.
Der erste Teil der Bahn verlief vorwiegend im Wald, anschliessend ging es auf offene Alpwiesen, stark mit Felsblöcken durchsetzt.
Bis zum Posten 8 kam ich recht gut voran.
P.9: Mulde als Nase fehlinterpretiert, über eine Minute gesucht.
P.11: nach rechts geraten, gegen eine Minute verloren.
Rest noch ok.

Rang 8 von 48.

Rangliste

Vor 15 Jahren schon einmal in diesem Gelände gelaufen, nämlich an der damaligen SOM. Damals zeigte ich als Schlussläufer eine gute Leistung: Sieg bei H185 zusammen mit Hans Baumann und Hans Hotz.


5.Nat. OL auf der Säntisalp

Am Sonntag ein Langdistanzrennen bei wesentlich besseren, fast schon angenehmen Wetterbedingungen.
Allerdings brauchte es viel Kraft auf dem matschigen und schwer belaufbaren Boden. Diese Kraft fehlte mir offenbar in diesem Rennen.
Ausserdem verlor ich Zeit mit einer schlechten Routenwahl weit rechts herum zu Posten 4.
Dann noch ein 180°-Fehler beim Weglaufen von Posten 8.

Diesmal nur noch Rang 11 von 45.

Rangliste

Jura-Wochenende

3. Nat. OL, ein Mittelstreckenlauf  im Bois de La Baume bei Le Cernil.

Wechselhaftes Wetter, Regen und Sonnenschein. Kurz vor meinem Start sogar etwas Hagel.
Ich kam dann ohne Regen etwa bis zum Posten 4. Rest im Regen.
P.1: etwas unsicher und gezögert (30 Sek.).
P.2: zu weit links, P. von hinten angelaufen (20 Sek.).
P.3: falsche Richtung, zu weit und etwas gesucht (>1 Min.).
Dann ok bis zum P.11.
Zu P.12 zu lange auf dem Weg/Schneise gelaufen, schliesslich am letzten Posten gelandet. Zurück zu P.11. 3 Min. verloren.

Noch Rang 6 von 48.

Rangliste

4. Nat.OL, Langstrecke bei Les Grands Cernets, oberhalb von Les Verrieres.

Am Sonntag Wetterbesserung gegenüber dem Vortag.
Die Bahn wies wechselweise Wegstrecken und sehr ruppige Querpartien auf.
P.1: im Steinfeld etwas zu weit nach unten gekommen (30 Sek.).
Dann Wegstrecke bis kurz vor P.3, läuferisch ziemlich Zeit verloren.
Bis P.6 ganz ok.
P.7: zu früh in die Mulde gewechselt.
Zu P.8 hoch zum Weg durch einen wahren Dschungel, dann nach links über den Pfad ausgeholt.
P.9: weit nach links auf den Weg geraten (1 Min.).
Rest noch ok.

Rang 5 von 45.

Rangliste

Gotthard-Wochenende

Am Samstag der Urner OL. Ein Dorfsprint in Andermatt bei leichtem Regen.

Posten 1 übersehen und schon Richtung P.2 gelaufen, dann wieder zurück (30..40 Sek.).
Dann ganz ok bis P.11.
Schlechte Route zu P.12. Rechts herum wäre gegen 1 Min. schneller.

Noch Rang 3 von 15.

Rangliste



Es folgte am Sonntag die Staffelmeisterschaft auf dem Gotthardpass. Zusammen mit Thomas Scholl und Franz Waser in der Kategorie H210. Ich lief die Startstrecke.

Es ging einigermassen gut bis zum Posten 9. Dort kreiste ich gut 6 Minuten...
Immerhin kam ich noch in dritter Position zurück.
Nach 2 Strecken lagen wir knapp auf Platz 4.
Dank einem fulminanten Endspurt von Franz beendeten wir das Rennen auf Platz 2!

Rangliste

2.Nat. OL

Bei guten Wetterbedingungen auf der Wasserfallen bei Reigoldswil. Faltenjura mit steilen Hängen. Nach etwas langfädigem Anmarsch zum Start, inklusive Gondelbahnfahrt (Wartezeit 20 Min.), ging es auf die ziemlich einfach gestrickte, "verkürzte Langdistanz". Eigentlich grösstenteils ein Geländelauf  auf Wegen und Wiesen mit null Routenwahl.

Demgemäss gelang mir ein guter Lauf, mit nur unwesentlichen Fehlern.
P.2: etwas zu weit links und zu tief (40 Sek.).
P.9: sollte ich direkter laufen (40 Sek.).
P12: SI verloren, rasch wieder gefunden (10 Sek.).

Rang 5 von 38, 15 Sek. hinter 3.

Rangliste

Aargauer 3-Tage-OL

Bei Vordemwald, alle Etappen vom Wettkampfzentrum zu Fuss erreichbar.

Etappe 1, am Freitagabend, ein Waldsprint, Kartenmassstab 1:5000. Wetter: kühl und regnerisch.

Gut auf die Karte gekommen und zügig durchgelaufen. Leider musste ich bei der Auswertung feststellen, dass ich einen falschen Posten (P.8) erwischt hatte.
P.6:  im Grün etwas überlaufen, 40 Sek.
Am Posten 7 Führung mit einer Minute Vorsprung.
Zu P.8 nach rechts abgedreht zum falschen Posten (Kuppe) gelaufen.
Im Ziel Bestzeit, fast 1.5 Min Vorsprung aber natürlich nicht gewertet :-((








Etappe 2, Mitteldistanz im nördlich anschliessenden Waldstück. Wetter schon viel besser, sonnig.

P.1: ok.
P.2: Posten (32) gut angelaufen, falsche Nummer geschaut (48), bis zum Weg weiter gelaufen und wieder zurück. Irrtum bemerkt, 1.5 Min. verloren.
Gut bis P.7. Bestzeiten P.3, P.5, P6 und P.7.
P.8: Im Postenraum den Faden verloren und 6 Minuten gesucht!
P.9: ok.
P.10: Im Hang vor dem Posten nach links abgekommen und schliesslich in Kurve auf der Asphaltstrasse gelandet. 3 Min. verloren.

Fehlertotal über 10 Minuten... Noch Rang 5 von 24.

Etappe 3, Langdistanz, Langholz Nord. Angenehmes, sonniges Sommerwetter.
Bahn mit wenig Posten und also einiges an Routenwahl.

P.1: ok, verhaltener Start
P.2: Routenwahl nicht optimal. Rechts herum auf Wegen wahrscheinlich gegen 1 Min. schneller.
P.3, P.4, P.5: ok, Bestzeiten.
P.6: 2.15 km Luftlinie. knifflige Routenwahl. Zuviel quer durchs Kraut bis zum zweiten Haus noch einigermassen ok. Dann im Schlussteil viel zu weit nach links gekommen. Schliesslich an Bachschlaufe aufgefangen. 5..6 Minuten eingebüsst.
Rest noch ok.

Tagesrang 3 von 21.

Slowenien/Kroatien Tour

Nach der abgebrochenen Dolomitenserie ging es zum OOCup nach Slowenien.
Auf der Hinreise ein Zwischenstop auf der Diavolezza. Dort wurde von der CO Engiadina  ein Trainingslauf angeboten.

Diesen OL wäre ich wohl besser nicht gelaufen, den gegen Ende spürte ich meine Oberschenkelzerrung wieder ziemlich heftig :-((











Anschliessend weiter in die Gegend von Ljubljana zum OOCup.

Etappe1:

Karstgelände mit Dolinen und Steinfeldern.
Kurz vor dem Start begannen wolkenbruchartige Regenfälle.
Pflotschnass begab ich mich auf die Strecke. Frust am ersten Posten: Nummer stimmte nicht. Mit falscher Karte unterwegs...
Zurück zum Start, wo man mich nochmals starten liess.
Ersten und vor allem zweiten Posten verfehlt.
Dann ging es soweit ganz ok.
Mit der Zerrung ging es einigermassen.

Im Ziel festgestellt, dass ich P.8 und P.9 ausgelassen hatte...

Also schon aus der Wertung gefallen.

Etappe 2:

Weniger extremes Gelände, weniger Dolinen und Felsen, ganz gut belaufbar. Heisses Sommerwetter.
Diesmal ein relativ gutes Rennen, abgesehen von P.11-P.12.
Zu P.1 zu hoch gelaufen, dann aber gut hinunter zum P.
Von P.5 weg unnötigen Haken gelaufen.
Zu P.11: P.12 angelaufen, dann von 11 zu 12 gelesen...
Rest ok.






 Etappe 3:

Ähnliches Gelände wie Etappe 2.
Einigermassen gutes Rennen, aber wieder ein grober Fehler zu P.9...
Es scheint einfach nicht ohne zu gehen!










Etappe 4:

Nochmals gleicher Geländecharakter wie E2 und E3.
Gut gelaufen bis auf P.11: Flagge in der Spalte übersehen und überlaufen.











Etappe 5:

Wieder mehr Dolinen und Steine.
Und nochmals gut gelaufen bis P.5: 180 Grad Fehler! (2..3 Min.)











Fazit: Interessantes Gelände und (meistens) schönes Sommerwetter.
Aber nach der missglückten ersten Etappe nicht mehr auf Touren gekommen. Zuviele, meist dumme  Fehler begangen.

Resultate


Anschliessend nach einem Abstecher zum Nationalpark Plitvicer  Seen in Kroatien via Krk auf die Insel Cres zum Bubocup.

Etappe 1:

Spezielles Gelände in der Nähe des Städtchens Cres mit Olivenhainen und Steinmauern. Schon zum drittenmal  lief ich in diesem Gelände, diesmal aber bei weitem am schlechtesten...
Bereits am Morgen extreme Hitze.

Schon beim Start 90 Grad falsch! Dann noch von der falschen Mauerbiegung zum Posten...
Anschliessend einigermassen ok bis zum P.11.
Zum P.12 falschen Pfad genommen und völlig die Kontrolle verloren.
Schliesslich am P.13 gelandet.

Schon 11 Minuten Rückstand eingehandelt!


Etappe 2:

Jura-ähnliches Gelände oberhalb von Beli.
Endlich wieder ein akzeptabler Lauf. Nur zu P.9 zu tief gekommen ( 1 Min.).

Diesmal Bestzeit und einen grossen Teil des Rückstands gut gemacht.








Etappe 3:

Ein verlängerter Wald-Sprint im gut belaufbaren Gelände rund um das Wettkampfzentrum. Kartenmassstab 1:5000.

Extreme Hitze.

Noch gut bis P.4.
Zu P.5 auf halbem Weg umgekehrt und schliesslich am P.7 gelandet (3..4 Min. verloren).
Dann ok bis P.14.

Zum letzten Posten 90 Grad Fehler und total falsch gelaufen...
Fast 11 Minuten gebraucht statt weniger als 2 wie die Konkurrenz.

Damit die Siegeschancen begraben :-((

Etappe 4:

Gleicher Geländecharakter wie E.2.
Schon zu P.1 Suchaktion (3 Min.).
Schlechte Route zu P.8, auf Weg oben durch schneller.
Haken um P.13 (1.5 Min.).

Noch Streckenbestzeit. Gesamtrang 3.







Rangliste 


Auf der Heimfahrt noch den Flimser OL am Sonntag gelaufen. Das hätte ich wohl besser unterlassen...
Krasser Wetterunterschied: Temperatursturz von etwa 20 Grad, Nebel und Nieselregen im Foppa/Rungga-Wald.

Noch relativ gut im einfacheren oberen Teil.
P.3 allerdings verfehlt und rückwärts angelaufen.
Bis P.8 ok.
Vor P.9 falscher Weg genommen, links gesucht.
Zu P.10 völlig daneben, 15 Min. gebraucht!
Auch P.11 und 12  lange gesucht.
Rest mit kleineren Zeitverlusten noch einigermassen ok, aber meist marschiert mit Schmerzen im linken Oberschenkel :-((

Total gegen eine halbe Stunde gesucht...


Rangliste

Kurze Primiero O-Week

Diese findet vom 4. bis am 8. Juli in den Dolomiten statt. Zuerst 2 Dorfsprints in Transacqua resp. Tonadico, dann 3 Läufe in der Gegend von San Martino di Castrozza.

Anschliessend wollte ich noch nach Oesterreich zum Tiroler 5-Tage-OL weiter ziehen.

Diese Serie war für mich leider schon nach dem ersten Rennen beendet. Eine Zerrung stoppte mich schon am ersten Tag...

Sprint in Transacqua:

Technisch einfaches Rennen. Ich kam gut bis zum Posten 11. Zum Posten 12 erlitt ich eine Zerrung am Oberschenkel rechts hinten.
Am P.12 hatte ich noch 20 Sek. Vorsprung auf den nachmaligen Sieger...
Zum Posten 13 verlor ich dann wegen dem stechenden Schmerz die Uebersicht und lief falsch, da ich dachte, ich hätte P.12 ausgelassen.
Hinkend absolvierte ich noch den letzten Drittel des Rennens :-((

Noch Rang 5 von 15.

Rangliste

Da ich keine weiteren Rennen mehr bestreiten kann, fuhr ich am nächsten Tag in Richtung Schweiz zurück.

Ich hoffe aber vielleicht am OOcup in Slovenien, d.h. bis am 24. Juli wieder laufen zu können.

Dachsener Bike-OL

Auf dem Stammerberg bei Kaltenbach. Wetter eher kühl und windig.
Der Lauf war gleichzeitig die SM Langdistanz. Die Beteiligung war bescheiden (68 Teilnehmer).

Nach Jahren wagte ich mich wieder einmal an einen Bike-OL.

Den Parcours absolvierte ich nach dem anstrengenden Aufstieg bis Posten 2 im gemütlichen Tempo (Durchschnitspuls 125, Max 138).
Ausser einem Lapsus vor Posten 4 blieb ich fehlerfrei.

Rang 2 von 2 ...

Ranglisten

LOM - mässig

Nach der SPM am Samstag, die Langdistanz am Sonntag. Auf der Salhöchi oberhalb von Erlinsbach (meinem Bürgerort) bei gemässigter, d.h. nicht mehr gar so hoher Temperatur. Mit einer frühen Startzeit lief ich ein eher mässiges Rennen. Keine allzu groben Fehler, aber das Tempo liess zu wünschen übrig.

Die Karte fehlt diesmal, ich hatte keine Lust, die Zeit bis zur Rückgabe herum zu sitzen.

Bahn auf RouteGadget

Die langen Strecken zu P.1 und P.2 machten mir keine Freude. Meine Routenwahl hier war nicht optimal.
Der Aufstieg zu P.2 und P.3 brauchten viel Kraft. Keine Energie.
Nach P.4 im Grün streifte mir ein Ast den SI-Bage ab. Zum Glück fand ich ihn wieder nach einer kurzen Suche. Muss wohl in Zukunft eine Sicherung anbringen.
P.5 kurz gesucht (30 Sek.).
P.6: im Graben zu hoch gelaufen(1 Min.)
P.7: Kuppe im Grün gesucht (1.5 Min.).
P.8: zu weit nach rechts ausgeholt.
P.9...Ziel: ok.

Rang 15 (wie am Vortag) von 52.

Rangliste

Fazit: keine schöne Bahn, zu viele Wegstrecken.

SPM - Fiasko.

Sprint Meisterschaft in Windisch. Technisch einfaches Park- und Siedlungsgebiet. Hitze noch ganz erträglich.

Misslungenes Rennen.
Schon zu P.1 zu früh nach links in Sackgasse gelaufen (20 Sek.)
Dann Kloster und Park einigermassen ok bis zur Unterführung P.9.
P.10: auf der Treppe zu hoch und am Posten links vorbei (1 Min.).
P.13: unsicher durch die Wiese (10 Sek.)
Ebenso im Amphitheater, P14 und 15 (10 Sek.).
P.16: an der Abzweigung vorbei, zu weit, langsam zurück (1 Min.20).

Fehlertotal 3 Min.

Rang 15 von 43 :-((

Rangliste

ZOL - Etappe 4

Abschliessender Lauf bei Nänikon, Egg-Hard. Flaches Gelände mit vielen Brombeerfeldern. Wieder hochsommerliche Temperatur.

Ich hatte ein recht gutes Rennen, Leider noch den letzten Posten gesucht.

Kleinere Zeitverluste zu:
P.4: Route nicht optimal (30 Sek.).
P.5: ebenso (20 Sek.).
P.7: unsicher im Postenraum (30 Sek.).
P.11: zu weit links gesucht (20 Sek.).

P.13: am Posten vorbei, dann 1.5 Min.gesucht.
Fehlertotal etwa 3 Min.

Diesmal noch Bestzeit :-))

Resultate

4-Tagewertung: Rang 1 :-))

Gesamtrangliste

ZH-Oberland OL, Etappe 3

Dorfsprint in Egg.

Karte mit zwei ziemlich ungewohnten Massstäben: Teil 1 1:2500, Teil 2 1:1500.

Zuerst der Dorf-OL, hauptsächlich  Siedlungsgebiet. Beim Start schon einen Haken eingebaut, falsche Richtung weggelaufen (20 Sek.). Man sollte bei einem solchen Lauf vorgängig beobachten, wie die Läufer auf der gleichen Bahn vom Start weglaufen!

Der Rest war dann ganz ok.

Zum zweiten Teil, auf der Schulanlage, gab es eine neutralisierte Uebergangsstrecke von 450m. Maximalzeit 6 Minuten. Mit 4:55 nützte ich die Erholungszeit fast optimal.
Leider gelang mir dieser zweite Teil nicht mehr gut.
Noch ok bis P.21.
Am P.22 vorbei gelaufen und irritiert stehen geblieben , 25 Sek. verloren.
Zu P.23 zuerst falsche Richtung eingeschlagen, dann Bogen nach rechts. Nochmals fast 40 Sek. eingebüsst.
Zum letzten Posten noch den Hartplatz umlaufen. Dieser 5 Sek.-Fehler hat dann endgültig den Sieg gekostet...
Rang 2 mit 4 Sek. Rückstand :-((

Rangliste

ZH-Oberland OL - Etappe 2

Am Montagabend imWangenerwald bei immer noch hochsommerlicher Hitze.

Dornenreicher, relativ flacher Wald.
Mittelstreckenrennen nach Veranstalterangabe 2.2 km lang. War offenbar falsch gemessen: Luftlinie war 3.2 km, meine Laufdistanz nach GPS 4.2 km.
Nach akzeptablem Beginn, machte ich zwei böse Fehler:
P.7: von P.6 nach rechts gelaufen. Nach der Strassenüberquerung den ersten abgehenden Weg für den zweiten gehalten. 1.5 Min. verloren.
P.8: Nach der Pfadbiegung nach links abgedriftet und auf dem Weg gelandet (2..3Min.).
Rest noch ok.
Die Hitze hat offenbar aufs Hirn geschlagen...

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Welsiker OL

Dorfsprint in Neftenbach. Gleichzeitig erster Tag des ZH-Oberland 4-Tage OLs. Ideale sommerliche Wetterbedingungen.
Immer noch mit der alten Ersatzbrille unterwegs.

P.4: Rückwärtshaken zu P.5 (15 Sek.)
Ok bis P.13.
P.14: Zu weit, dann über Treppe, gezögert (15 Sek.).
P.15: Posten in Gebüschecke nicht gesehen, gesucht (45 Sek.)
Dann schlecht weggelaufen zu P.16 (15 Sek.).

Fehlertotal etwa 1.5 Min. Hat noch zu Rang 2 gereicht.

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