27.9.08

7. Nat. OL - Campra


Der Lauf fand in Campra, am Lukmanierpass statt. Das Wetter war nicht ganz so schön wie erwartet, Hochnebel und tiefe Temperaturen.
Wegen meinen Rückenbeschwerden, ging ich mit gemischten Gefühlen an dieses Rennen. Nach einem halbstündigen Spaziergang zum Lockern der Rückenmuskulatur und einem kurzen Aufwärmen wagte ich mich zum Start. Läuferisch ging es dann ganz gut, ohne Schmerzen im Kreuz. Die Startpartie, mit sandigem Untergrund, war rückenschonend. Allerdings verspürte ich im späteren Verlauf etwas Hemmungen, im Gefälle und in den ruppigen Partien aufs Tempo zu drücken.
Technisch war die Bahn eher auf der einfachen Seite, meist kurze Strecken zwischen den Posten.
Keine nennenswerten Fehler bis P.8. Bis hier kam es vor allem darauf an, die Posten in der richtigen Reihenfolge anzulaufen und die Kontrollnummern zu prüfen... Zu P.9 wäre vielleicht die Route nördlich des Sperrgebiets etwas schneller gewesen.
Vor P.10, nach dem markierten Uebergang, verwechselte ich Hügel und Senke und lief zuerst einen falschen Posten an (30..40s verloren). Dann noch ein Haken vor P.11 (20s).
Alles in allem war ich zufrieden mit meinem Lauf und vor allem natürlich mit der Tatsache, dass ich ohne Schmerzen laufen konnte.
GPS-Track (RouteGadget)

Rangliste

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