15.1.06

1. Nat.OL: nochmals Stadt-OL


Frieren am Start (Foto: Walti Rahm)


Am 15.1. in Effretikon.
Ein nebliger, eiskalter Wintermorgen erwartete die Läufer an diesem Wettkampf. Ich hatte eine frühe Startzeit (10:21), die Temperatur lag bei etwa -9°C.
Da der Lauf teilweise im schneebedeckten Wald angelegt war, stellte sich die Frage nach dem optimalen Schuhwerk. Ich entschied mich für meine normalen Laufschuhe ohne Spikes.
Die ersten 3 Posten befanden sich tatsächlich im Wald. Ich lief sie ohne Probleme an. Dann ging es durch das Siedlungsgebiet, teilweise auf vereisten Wegen, meistens aber auf schneefreien Strassen resp. Trottoirs. Auch dieser Teil gelang mir recht gut, abgesehen von nicht optimaler Routenwahl auf P.8, P.9 und P.18. wo ich einige Meter zuviel machte. Der Zeitverlust war aber klein, ich schätze total weniger als eine Minute.
Die groben Fehler blieben diesmal aus, ich habe sie offenbar alle schon am letzten Wochenende in Chur und Olten gemacht...
Es reichte wieder einmal zum Sieg an einem Nationalen OL, wenn auch ganz knapp! Eine gute Motivation für das weitere Training.

Das zeitverschobene Duell mit Ernst Baumann:
GrafikEffretikon
Am Anfang lag ich etwas zurück (maximal 21"), dann wechselte die Führung mehrmals. Im Ziel hatte ich die Nase knapp vorn (3").

Karte
Rangliste

1 Kommentar:

Anonym hat gesagt…

Gratuliere

diesmal war's aber sehr knapp

3 Sekunden - aber es hat gereicht.

Gruss

Walti