1.7.19

SOM

Bei Hunzenschwil, Liebegg Nord bei  extremer Hitze (35 Grad).
Ich lief die 3. Strecke in der Piz Hasi Mannschaft bei H210 zusammen mit Felix Rutz und Kurt Baumann. Meine beiden Vorläufer kamen relativ gut, wenn auch nicht fehlerfrei über die Strecke und schickten mich in zweiter Position auf die Schlussrunde.
Leider entwickelte sich mein Lauf zu einem Desaster.

P.1: etwas zu weit nach rechts gelaufen, aber noch ok.
P.2: wieder zu weit rechts geraten, Mühe mit der Interpretation der Karte, lange gesucht.
P.3: überlaufen, wieder lange gesucht.
P.4: ok.
P.5: im Grün etwas Zeit verloren, sonst ok.
P.6: lange Wegroute genommen, war ok.
P.7: zu weit nach links gelaufen, am falschen Hang gesucht. Schliesslich auf Weg gelandet. Via Getränkeposten zum Posten. Riesenzeitverlust.
Linker Fuss beginnt zu schmerzen.
P.8: ok.

P.9: teilweise marschiert, wegen Fussschmerzen. Posten verfehlt und via Weg von rückwärts angelaufen.
P.10: Nur noch langsames Marschtempo möglich.

Rest mit starken Schmerzen und hinkend langsam marschierend absolviert. Dachte beim Ueberlauf ans Aufgeben, quälte mich dann aber noch über die kurze Schlussschlaufe und ins Ziel. Vom Ueberlauf bis ins Ziel benötigte ich fast die dreifache Zeit des Siegers. Totale Zeitverluste etwa 40 Minuten!

In zweiter Position gestartet, als Sechster "eingelaufen"...

Rangliste 

P.S. Hoffe mein Fuss ist wieder funktionsfähig bis am Samstag: Sprint-Quali WMOC Riga.

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