Es begann am Freitag mit einem Park-Sprint im Ecomusée d'Alsace. Leider kam ich nur bis zum Posten 4. Dort trat beim Beschleunigen ein heftiger Schmerz in der Gegend rechter Adduktor/Leiste auf der mich zum Abbruch des Rennens zwang. Ich marschierte noch den Rest der Strecke. Ich erwog schon eine sofortige Heimreise, entschloss mich dann aber zu bleiben.Am Samstag stand ein Mittelstreckenlauf auf dem Programm. Ich entschloss mich den Versuch zu wagen und startete das Rennen vorsichtig. Entgegen meinen Befürchtungen ging es ganz gut.
P.2 bis P.4: ok.
P.5: am Posten links vorbei und zu tief gesucht. Dann wieder nach oben (2 Min.).
P.6: zu hoch gekommen (30 Sek.).
P.7: ok.
P.8: zu hoch gelaufen, Haken zurück (30 Sek.).
P.9, P.10: ok.
P.11: Bogen gelaufen ( 20 Sek.).
P.12 - Ziel: ok.
Trotz dem Fehlertotal von etwa 4 Min. noch Rang 2 mit 26 Sek. Rückstand.
Am Ostersonntag nochmals ein Mittelstreckenlauf. Dieser gelang mir ohne grobe Fehler.
P.7: zu früh in den Hang gelaufen, vor dem Posten zu hoch (40 Sek.).
P.10: zu spät den Weg verlassen (20 Sek.).
Wieder Tagesrang 2, Rückstand diesmal 1:09.
Ostermontag: Langstrecke mit Jagdstart. Rückstand 1:35, Abstand nach hinten etwa 14 Minuten.
Noch gut bis zum Posten 2.
P.3: auf dem falschen Weg gelaufen und viel zu tief gesucht. Schliesslich wieder zurück und den richtigen Weg hoch (Zeitverlust etwa 5 Min.).
P.4: totales Desaster. zu tief gekommen und am Hang herum geirrt. Schliesslich hinunter zum Weg. Position falsch eingeschätzt und in die entgegengesetzte Richtung gelaufen. Am Ende aufgefangen, zurück und nach dem Grün nach oben zum Posten (10 Min. verloren). Schon nach den Verfolgern zurück geschaut, war noch keiner in Sicht...Den Rest zwischen den Seen hindurch noch ohne weitere Probleme aber ziemlich frustriert absolviert.
Am Schluss trotzdem noch auf Platz 2 eingelaufen (Tagesrang 5). Mein anfänglicher Vorsprung von 14 Min. war auf 6 Min. geschrumpft.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen