4 Rennen im Engadin

Anschliessend an die Bayerische OL Tour.

Donnerstag: Abendlauf  Lavin


Ruppiges Gelände und steile Partien. Im Erholungstempo gelaufen/marschiert.






Freitag: Special Sprint in Schuls


Technisch einfacher Sprint. Vor dem Start musste der Rückstand auf die später laufende Julia Jakob geschätzt werden. Ich schätzte meinen Rückstand auf 8 Minuten.
In der Startphase lief ich völlig konfus: zuerst lange nach dem Startdreieck auf der Karte gesucht. Am ersten Posten vorbei und aus der Karte gelaufen... Umgekehrt und zurück zu P.1.
Zu P.3 Karte falsch gehalten.
Zu P.3: falsch d.h. zu früh nach links abgebogen und irritiert herum gestanden.
Rest noch einigermassen ok.
Mein tatsächlicher Rückstand: fast 9 Min. 


Samstag: 7. Nat. OL Tarasp


Mittelstreckenlauf in sehr schönem Gelände, gut sichtbares Relief.
Guter Beginn des Rennens.
Leider zu P.3 im Hang falsch gelaufen und glatt 3 Min. verloren.
Aufstieg zu P.7: kraftlos.
Zu P.9 Richtung falsch, zu weit rechts (40 Sek.).
Rest ok.
Rang 9 von 50.

Rangliste







Sonntag: LOM in Ftan

Mein 10ter OL in 10 Tagen. Vor allem physisch anspruchsvoll. Mit einer der ersten Startzeiten unterwegs, noch keine Spuren, niemand im Postenraum.
Gut bis P.3.
P.4 auf falscher Nase gesucht (1:20).
P.6-P.7: Route über den oberen Weg war nicht optimal. Bestzeit wurde unten durch gelaufen.
P.9: zu weit rechts gelandet (1 Min.).
P.11: schlecht angelaufen, dann an falschen Felsen gesucht (3 Min.).
P.12: falschen Posten rechts unten angelaufen, dann hoch gelaufen (1 Min.).

Fehlertotal etwa 6 Min.

Rang 11 von 47.

Rangliste

P.S.  OL-Rennen #80 in diesem Jahr.