3 Rennen am Bodensee

Als Auftakt ein Dorflauf in Ermatingen, nämlich der 9te Lauf der Oepfel-Trophy am Freitagabend bei idealen Wetterbedingungen.

Der Lauf gelang mir gut. Ein kleiner Fehler zu P.5, wo ich zuerst in eine Sackgasse einbiegen wollte ( 10 Sek.).
Zu P.10 nicht die optimale Route genommen ( 10 Sek.).
Rest ok.
Rang 10 von 28 in der Kategorie OLkurz, Läufer im Alter von 15 bis 76 am Start. Mit den Jungen konnte ich natürlich nicht ganz mithalten...

 Ranglisten




Am Samstag folgte der 7. Nationale OL im Tägerwiler Wald.

Am Anfang etwas unsicher, dann aber ok zum ersten Posten.
Auf dem Weg zu P.2 stolperte ich und fiel hin. Ich lief weiter und wollte
den Kompass kontrollieren. Da fehlte doch etwas ...
Ohne Kompass verfehlte ich schon den 2ten Posten und verlor 2 Minuten.
Posten 3 noch mit viel Glück gefunden.
P.4: Bogen nach rechts ( 30 Sek.).
P.5: ok, hier konnte ich mich am Bachknie orientieren.
P.6: Bogen nach links ( 30 Sek.).
P.7: ok, vom Weg aus über die Wurzelstöcke.
P.8: noch gut, wieder mit Glück, zum Hochsitz. Hier Karte falsch orientiert, zuerst die falsche Rinne genommen ( 2 Minuten verloren).
P.9: falsche Rinne zum Weg, dort 180° verkehrt gelaufen. Umgekehrt und eine Abzweigung zu früh genommen. Durchs Grün traversiert und schliesslich den Posten von rückwärts angelaufen.
Auf diesem Teilstück verlor ich etwa 4.5 Minuten...
Nach diesem Disaster resignierte ich komplett und absolvierte den Rest im Joggingtempo.
Fehler unterliefen mir dann keine mehr.
Das gab noch Rang 10 von 43 :-((
Rangliste 

Schliesslich am Sonntag der Lauf zur Langdistanzmeisterschaft auf dem Seerücken.
Ich fühlte mich schon vor dem Start ziemlich schlapp und die Beine beim kurzen Einlaufen waren schwer.

Es ging dann ohne Fehler aber langsam bis zum Posten 3. Vor dem Posten 4 holte mich der 3 Minuten später gestartete Ernst Baumann ein. Mit ihm hatte ich zwar gerechnet, aber eigentlich nicht zu diesem frühen Zeitpunkt...
Ich konnte ihm bis zum Posten 6 folgen, dann zog er davon.
Langsam und zunehmend erschöpft lief ich weiter bis zum Posten 10. Hier lag ich immerhin noch auf Platz 5.
Der Aufstieg die Treppe hoch nach P.10 gab mir dann aber den Rest...
Im Schleichtempo zu P.11 (noch Platz 6).
Blackout zu P.12. Pfad um den Hügel nicht gesehen, anderen Läufern gefolgt und an falschem Posten gelandet. Ueber 5 Minuten zu P.12, statt etwa 1.5! Noch Platz 8.
Noch zu den letzten 2 Posten und stehend ko ins Ziel geschlichen... Platz 10 von 46.
Rangliste

Fazit: Positiv das schöne Wetter in reizvoller Umgebung, die gute Organisation der Läufe und der Dorflauf  in Ermatingen
Negativ: Der kaputte Kompass am Samstag. Hier wäre ein guter Rang möglich gewesen.
Am Sonntag fehlte mir einfach die Kraft für ein langes Rennen. 3 Rennen waren diesmal vielleicht zuviel.