Anstrengendes Wochenende

Ein Wochenende mit 4 Rennen in gut 40 Stunden zehrt schon etwas an der Substanz. Vor allem mental stellte ich einen gewissen Abwärtstrend fest.

Es begann am Freitagabend mit dem dritten und letzten Lauf der Zürcher Nacht-OL-Serie bei guten Bedingungen auf dem Zürichberg.
Ich hatte ein recht gutes Rennen, wobei ich das Tempo nicht allzu hoch hielt.
Zu Posten 1 wählte ich die einfache Umlaufroute rechts herum.
P.2 befand sich wahrscheinlich am untersten Wurzelstock.
Zum P.9 liess ich mich von anderen Läufern von der Richtung abbringen, war zu weit recht und verlor noch etwa eine Minute.
Es reichte sogar noch zur Bestzeit bei H55.

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Weiter ging es am Samstag mit dem Leckerbissen, nämlich dem Nidwaldner+Obwaldner OL im Kernwald. Ich liess viel Vorsicht walten, trotzdem kam ich natürlich nicht ohne Fehler durch. Diese hielten sich aber einigermassen in Grenzen, total gut 4 Minuten. Dies reichte zur komfortablen Bestzeit.
P.1: links herum ums Gehege, rechts schien mir unpassierbar.
P.2: möglichst auf den Wegen, so nahe wie möglich zum Posten.
P.3, P.4: mutig auf der Linie.
P.5: zu weit rechts auf den Weg gekommen ( 1 Minute ).
P.6 und P.7 waren einfach.
P.8: langes Wegstück, dann vorsichtig im Postenraum.
P.9 und P.10: vom Weg her einfach.
P.11: sehr ruppiges Gelände, im Postenraum Schritttempo.
P.12: einfacher Anmarsch auf Weg. Im Postenraum nach links abgewichen und überlaufen. 2 Minuten gesucht.
P.13: nach links abgewichen und im Dornenfeld hängen geblieben ( 30 s ).
P.14: wieder zu weit links ( 1 Min ).

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Am gleichen Tag anschliessend der Oberaargauer Nacht-OL bei St. Urban in der Nähe von Langenthal. Der Bohärdliwald erwies sich als zähes Laufgelände mit vielen Brombeerfeldern und Fallholz. Mein Rennen war noch akzeptabel, allerdings war die Konzentration nicht immer vorhanden.
Zu P.1 nahm ich die Wegroute links herum. Im Postenraum hatte ich Mühe, den Dickichtverlauf zu interpretieren. Der Posten selber überraschte mich durch seine Unauffälligkeit...
Vor P.2 unsicher, mit etwas Glück wenig Zeitverlust. Anschliessend etwas tief weggelaufen und Zeit im Dornenfeld verloren ( 30 s ). Dann gut bis P.6. Anschliessend wieder in die Dornen geraten ( 1 Minute ).
P.8 wollte ich direkt anlaufen, nach rechts abgewichen und zuerst einen falschen Posten angelaufen ( eine gute Minute verloren). Rest ok.
Schliesslich noch Rang 2 mit 20 s Rückstand.

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Am Sonntag nach einer Nacht im Camper zum Abschluss noch der Langenthaler OL am gleichen Ort wie der Nacht-OL, aber auf der Karte Langenthal-Ost. Die Streckenlänge mit 3.9 km eher kurz, was mir entgegen kam, da meine Beine langsam etwas schmerzten.
Die Verhältnisse nach wie vor gut (bedeckter Himmel) und der Wald war gut belaufbar.
Mein Rennen begann gut und ich konnte sogar ein ganz anständiges Tempo vorlegen. Bei Posten 6 lag ich noch an der Spitze, dann traf der Super-GAU ein...
Nach der Bachüberquerung, etwa 200 m vor dem Posten 7 hielt ich offenbar die Karte verkehrt, lief 180° falsch, wollte mich auf dem Weg auffangen und landete schliesslich auf der Asphaltstrasse!
Ich dachte ich sei auf dem nordwestlichen Weg und lief wieder zurück, natürlich nochmals falsch. Schliesslich stellte ich den Kompass in allgemeine Zielrichtung ein. Ab P.9 lief ich den Parcours noch im Wettkampftempo bis ins Ziel. So war ich dann wenigsten vom Start zum P.6, sowie von P.9 ins Ziel der Schnellste ;-)

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