m 18. Mai bei leichtem Regen. Trotz einem längeren Aufwärmen spürte ich die Trainings der beiden Vortage in den Beinen und es war mir nicht möglich ein sehr hohes Tempo zu laufen. Am Anfang war die Bahn technisch einfach und ich kam noch gut bis zum Posten 17 (von 22). Dann war der Wurm drin. Zu P.18 lief ich erst einmal in eine Sackgasse und dann umkreiste ich unnötigerweise ein Gebäude. Das kostete etwa 40 s. Zu P.19 kam es noch schlimmer. Ich sah die vernünftigen Routen nicht , weder die Passage über die Treppe (blau), noch die Umlaufroute rechts herum (grün). Stattdessen lief ich auf die Brücke, sah dort kein weiterkommen und kehrte um. Schliesslich eine Zickzackroute weit nach links und zurück zum Posten. Das dürfte gegen 2 Minuten gekostet haben.Autsch.. Mein schlechtester Stadtlauf dieses Jahr. Die Zeit des Siegers (32:07) wäre heute aber auch mit einem fehlerlosen Lauf nicht zu schlagen gewesen. Also besser wieder ein Ruhetag vor dem nächsten Rennen...
Rangliste
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